Giorgian De Arrascaeta, meia-atacante do Flamengo, publicou um vídeo e um texto em suas redes sociais exaltando o cuidado à saúde mental e como sessões de terapia têm o ajudado a enfrentar melhor situações de adversidade na carreira de atleta de futebol profissional.
O uruguaio destacou ainda que é necessário “estar bem mentalmente” e não apenas fisicamente. O craque destacou ainda como o fato de ter iniciado um trabalho com um psicólogo o ajudou a aproveitar melhor momentos mais simples da vida e enfrentar com mais tranquilidade adversidades como lesões.
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Por fim, Arrascaeta ainda pediu que as pessoas valorizem o cuidado com a saúde mental e a conexão com pessoas que estão ao redor. “Desde que eu comecei a fazer terapia, praticamente parece que eu comecei a viver de novo, ou viver mais plenamente”, iniciou Arrascaeta.
“Antes de eu começar a terapia, a minha personalidade, a minha forma de ver as coisas, o despertar de cada dia, de poder compartilhar momentos com a minha esposa, com a minha cachorrinha, esses momentos que são simples, mas que são especiais, e no âmbito do futebol também”.
Desde que chegou ao Flamengo, em 2019, Arrascaeta acumula 21 problemas físicos, desde recuperação de fadiga muscular até mesmo quadro de COVID-19. Todas essas questões fizeram com que o uruguaio tivesse dificuldade em manter uma longa sequência estando 100% em campo.
“No momento das lesões, de você saber que você dar tudo o que tem que dar, as lesões vão ser parte do nosso dia a dia, pode acontecer num treino, no jogo, mas é importante saber que você está fazendo o que tem que ser feito. Então, o que vier, você já está preparado para enfrentar isso”, finalizou o astro.
Veja abaixo a publicação de Arrascaeta em sua conta oficial no Instagram:
Uma publicação compartilhada por Giorgian de Arrascaeta (@g10dearrascaeta)
Fonte: ESPN
